Kein Detox. Kein Drama.
- Nur Du.

Kein Detox. Kein Drama.
- Nur Du.

Kein Detox. Kein Drama.
- Nur Du.

Kein Detox. Kein Drama.
- Nur Du.

Soul & Seed

Hi, ich bin Nina!

Schön, dass du da bist! Ich bin dein Mental Health Coach mit einer großen Prise Ernährungswissen und jeder Menge Klartext. Mein Ziel! Dass du dich endlich wieder wie du selbst fühlst – nicht wie ein gestresster Roboter auf Autopilot.

Schluss mit Dauer-Stress und Selbst-Vergessen. Es ist Zeit, dich wieder an erste Stelle zu setzen! Bist du bereit? Dann lass uns loslegen!

Soul & Seed

"Für alle die keinen Bock mehr
auf Selbstzweifel und Tiefkühlpizza haben"

Hands reaching towards the sky during a peaceful sunset in a natural setting, embracing tranquility.

Lass uns starten!

Ich unterstütze dich dabei, dich körperlich und psychisch besser zu fühlen – durch eine ganzheitliche Ernährungsweise, Stressmanagement und bewusste Selbstfürsorge. Denn wir haben nur diesen einen Körper, und es liegt an uns, ihn mit Respekt und Liebe zu behandeln.

Lust deine Gesundheit aufs nächste Level zu heben – ganz ohne Hokuspokus?

Dann los, starten wir gemeinsam deine Wohlfühl-Reise!

Wenn du mich kennenlernen möchtest, können wir gerne auch ein kurzes kostenloses Erstgespräch führen.

Kraftvoll. Echt. Du

A person writes in a notebook while enjoying tea in natural light. Cozy and serene ambiance.
Kostenlos

Morgenroutine

Starte deinen Tag mit Power und Momenten, die nur dir gehören.

Mehr erfahren

A single black chair in a minimalistic studio setting with a neutral backdrop.
Kostenlos

Light & Leer

Fang wieder an auf deinen Körper zu hören. Ohne Druck. Ohne Diäten, ohne Light Produkte & andere falsche Versprechen.

Mehr erfahren

 

 

 

Mind & Mahlzeit

Podcast

– für weniger Bullshit, mehr Du!

 
Du brauchst keinen Detox.
Kein Retreat auf Bali.
Und ganz sicher keine Selbstoptimierung unter Druck, bis zur Erschöpfung.
 
Was du brauchst, ist Klarheit. Ehrliche Fragen und jemanden,
der sie dir stellt.
 
In diesem Podcast geht’s nicht um Hochglanz-Mantras, sondern um das echte Leben:
Stress, Selbstzweifel, Körpergefühl, Wut, Hunger nach mehr.
Die radikale Entscheidung, dich selbst wieder ernst zu nehmen.

Zurück zu echter Nahrung. Ohne Pulver, ohne Packung, ohne Dogma.

Ich spreche über Ernährung, die nicht trendy, sondern natürlich ist – und über den Körper, der sich erinnert, wie echt sich das anfühlt.

Spotify und Apple Podcasts.

 

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