Mach dich zur Priorität
Mach dich zur Priorität
Gesundheit beginnt da, wo wir Ursachen statt Symptome sehen.
Über mich
Hi, ich bin Nina, 34 Jahre alt, und ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es ist, wenn der eigene Körper aus dem Gleichgewicht gerät. Seit meiner Jugend leide ich unter Migräne, hatte jahrelang mit Darmproblemen, chronischer Erschöpfung und den Folgen ungesunder Ernährung zu kämpfen. Mein Körper sendete Warnsignale – doch lange Zeit habe ich sie ignoriert.
Erst als ich durch jahrelange Pilleneinnahme ein Leberadenom entwickelte, das operativ entfernt werden musste, begann mein Umdenken. Auch meine Brustimplantate, die ich mir aus ästhetischen Gründen hatte einsetzen lassen, wurden zum gesundheitlichen Problem und mussten wieder raus. Mein Körper forderte Veränderung – und ich hörte endlich hin.
Ich stellte meine Ernährung komplett um, tauchte tief in wissenschaftliche Studien ein und lernte, wie stark unsere Ernährung, unser Lebensstil und unsere mentale Gesundheit miteinander verbunden sind. Dieses Wissen wollte ich nicht nur für mich nutzen – sondern auch anderen helfen. Deshalb habe ich ein Studium zum Mental Health Coach an der Akademie der Naturheilkunde absolviert.
Weil Detox mehr ist als 'ne Saftkur.
Schon zig Sachen ausprobiert – und trotzdem fühlst du dich wie ein leerer Akku auf zwei Beinen!
Yep, ich war da auch. Total überfordert, müde vom Ausprobieren, und mein Körper hat nur noch auf Sparflamme gelebt.
Hier kommt der Haken:
In unserem modernen Alltag wird oft komplett übersehen, wie verdammt wichtig unser Darm, unsere Entgiftungssysteme und echte Selbstfürsorge sind. Stattdessen gibt’s Fast Food, Dauerstress und „funktionier halt einfach“. Spoiler: Funktioniert nicht.
Ich steh nicht auf Theorie-Geschwurbel oder 27-Punkte-Pläne. Ich will, dass sich was ändert – wirklich.
Jetzt zeig ich dir, wie du deinen Körper wieder auf Kurs bringst – natürlich, alltagstauglich und mit richtig gutem Gefühl.
Zufriedenheitsquote
„Ich fühle mich nach dem Coaching energiegeladener, klarer und endlich wieder wohl in meinem Körper.“
Mehr Leichtigkeit im Alltag, echte Veränderungen statt leere Versprechen.
Durchziehen – und zwar mit einem Lächeln.
Dank persönlicher Strategien und echter Unterstützung entwickeln meine Klient:innen gesunde Gewohnheiten, die bleiben. Kein Zwang. Kein Perfektionismus. Sondern endlich ein Lebensstil, der wirklich zu dir passt.
„Jetzt weiß ich, was mein Körper wirklich braucht.“
Teilnehmer:innen meines Programms entwickeln ein fundiertes Verständnis für Ernährung – und treffen endlich Entscheidungen, die ihnen wirklich guttun.
Keine Verbote, kein Kalorienzählen – sondern Wissen, das wirkt.
Warum mit mir arbeiten?
Weil du genug davon hast, im Kreis zu laufen. Genug von halbgaren Tipps und Crash-Diäten. Mit mir bekommst du keinen Zuckerguss – sondern echte Veränderung. Ehrlich, direkt und auf Augenhöhe. Ich arbeite evidenzbasiert, ohne Bullshit, ohne Kalorienzählen, ohne toxischen Druck.
Du kämpfst mit Selbstzweifeln, hängst in destruktiven Beziehungen oder wirst von Panikattacken ausgebremst? Dann hör auf, dich weiter kleinzuhalten. Wir graben tief, wir räumen auf – und wir finden deinen Weg raus. Nicht perfekt. Aber echt. Und dauerhaft.
Wir haben verlernt, auf unseren Körper zu hören – weil Zucker, künstliche Zusätze und ständige Reizüberflutung uns stumpf gemacht haben. Ich helfe dir, wieder ein Gespür dafür zu entwickeln, was dir wirklich guttut. Kein Zählen, kein Zwang – sondern echtes Bewusstsein und nachhaltige Entscheidungen.
Bereit, dir selbst endlich nicht mehr im Weg zu stehen – oder willst du weiter warten?
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